کایروپراکتیک شامل چه درمان‌هایی می‌شود؟درمان دستی و …

درمان کایروپراکتیک شامل تنظیم ناحیه گردن، بخش فوقانی کمر و ناحیه لومبار کمر و دیگر بخش‌های ستون مهره‌ها به منظور رفع انسداد و بازیابی تعادل فیزیولوژیکی است. این روش درمانی عمدتاً برای رفع نواقص و انسداد‌های مربوط به سیستم اسکلتی- عصبی- عضلانی (استخوان‌ها، سیستم عصبی و سیستم عضلانی) استفاده می‌شود و همچنین به تسکین برخی دیگر از بیماری‌ها کمک می‌کند.

مدت زمان درمان‌های کایروپراکتیک بستگی به ماهیت مشکل شما، زمان بروز اولین علائم و هدف شما برای رفع مشکل دارد. به عنوان مثال، اگر مشکل شما تازه ایجاد شده و تنها به تسکین علائم نیاز دارید، ممکن است جلسات درمانی شما بین ۱ تا ۴ هفته زمان ببرد.

از سوی دیگر، اگر می‌خواهید علت مشکلی که سال‌ها وجود داشته است را اصلاح کنید، ممکن است درمان کایروپراکتیک شما چندین ماه طول بکشد. متخصص کایروپراکتور شما می‌تواند با تصدیق تشخیص خود، مدت زمان مطلوب برای درمان را به شما اطلاع دهد.

فواید کایروپراکتیک 

مراقبت‌های کایروپراکتیک به غیر از تسکین کمردرد ساده، مزایای بسیار دیگری نیز برای شما خواهند داشت. بیایید ۱۰ مزیت شگفت انگیز تکنیک کایروپراکتیک را بررسی کنیم.

روش قدرتمند برای خلاص شدن از شر درد

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مراقبت‌های کایروپراکتیک می‌توانند بهتر از بسیاری داروها به کاهش درد کمک کنند. این تکنیک می‌تواند در تسکین یا حتی درمان برخی از مشکلات مربوط به سلامتی و بدن مانند سیاتیک، درد گردن، عفونت گوش، اسکولیوز، کمر درد، سردرد و سندروم شانه منجمد به شما کمک کند.

درمان منبع درد 

بسیاری از داروهای تسکین دهنده درد، فقط علائم را هدف قرار می‌دهند؛ نه منبع آنها را.

از سوی دیگر خدمات تنظیم کایروپراکتیک به شما کمک می‌کند تا برخی از دلایل بروز درد را برطرف کنید.

عدم نیاز به دارو 

استفاده از داروها می‌تواند به شما کمک کند تا از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی خود بهبود یابید، اما این مصرف همراه با عوارض جانبی می‌تواند به دنبال داشته باشد. بسیاری از داروها همزمان با تاثیرات مثبت، تاثیرات منفی نیز دارند. بنابراین، اگر می‌خواهید بدون مصرف دارو به درد خود پایان دهید، بهترین راهکار این است که به مراقبت‌های کایروپراکتیک روی بیاورید.

متخصصین کایروپراکتیک همیشه از رویکرد بدون دارو استفاده می‌کنند. این روش درمانی یکپارچه را به دنبال دارد و به بیماران کمک می‌کند تا بدون هیچ گونه عوارض جانبی، بدن سالمی داشته باشند. این روش درمانی بر اساس تعادل بدن و مفاصل بنا شده است و با استفاده از تکنیک‌های خاصی، بهبودی درد و سایر مشکلات سلامتی را فراهم می‌کند.

همچنین، درمان کایروپراکتیک به شما کمک می‌کند تا به طور کلی سلامتی بدن خود را بهبود بخشید و از بروز مشکلات سلامتی در آینده جلوگیری کنید. با توجه به اینکه درمان کایروپراکتیک بدون دارو است، شما نیازی به نگرانی در مورد عوارض جانبی نخواهید داشت. بنابراین، اگر می‌خواهید به طور طبیعی و بدون عوارض جانبی از مشکلات سلامتی خود خلاص شوید، به مراجعه به متخصص کایروپراکتیک توصیه می‌شود.

تکمیل کننده سایر روش‌های درمان و تسکین 

ممکن است مدیریت درد، چالش ‌برانگیز باشد؛ زیرا مواردی وجود دارند که به نظر می‌رسد نسبت به درمان و اقدامات تسکین دهنده، پاسخ نمی‌دهند. برای کمک به تسکین و درمان دردهای مزمن، روش‌های درمانی مختلفی مانند مصرف داروهای خوراکی، بلوک عصبی و تحریک عصب الکتریکی از طریق پوست (TENS) وجود دارند.

درمان‌های اختصاصی

مراقبت‌های کایروپراکتیک، یک فرمول «یکی برای همه» نیست. متخصصان کایروپراکتور می‌توانند درمان‌های مختص به نیازهای شما را ارائه کنند. مراقبت‌های کایروپراکتیک برای بیماری‌های مختلف، از تکنیک‌ها و ابزارهای مختلفی استفاده می‌کنند. اگر در برخی از مفاصل خاص خود احساس درد می‌کنید یا دچار برخی مشکلات حرکتی هستید، بهتر است این موضوع را به متخصص کایروپراکتور خود اطلاع دهید.

افراد متخصص در این زمینه می‌دانند که چگونه با بهترین راه حل ممکن، مشکل را حل کنند. فرآیندهای تسکین و درمان، روی تخت‌ها و میزهایی انجام می‌شوند که به طور خاص با اندازه‌ها و اشکال مختلف بدن انسان تناسب پیدا می‌کنند. همچنین ابزارهایی وجود دارند که می‌توانند در حین رفع مشکلات موجود در ستون فقرات، از آن محافظت کنند.

یک شکل درمان کم خطر 

شاید شایع‌ترین عارضه جانبی حاصل از خدمات کایروپراکتیک، وجود مقداری درد در ناحیه اصلاح شده باشد. حتی ممکن است برخی از بیماران پس از عمل کایروپراکتیک، خستگی یا سردرد را تجربه کنند.

با این حال همه این تأثیرات، در مقایسه با هدف نهایی که هماهنگ سازی و تنظیم مجدد سیستم‌های نخاعی و عصبی بدن است، حداقلِ عارضه بوده و موقتی هستند. فرض کنید این تأثیرات، نتیجه ورزش کردن پس از مدتی استراحت طولانی هستند.

مراقبت‌های کایروپراکتیک فقط برای کمر نیستند

یک تصور غلط رایج که توسط ارائه دهندگان مراقبت‌های کایروپراکتیک به وجود آمده است، این است که این تکنیک‌ها فقط برای کمر هستند و نه هیچ جای دیگری. بسیاری از اقدامات مربوط به خدمات کایروپراکتیک شامل کمر و گردن می‌شوند؛ با این حال مراقبت‌های کایروپراکتیک، مزایای بسیار زیاد دیگری برای سلامتی دارند.

اگرچه مراقبت‌های کایروپراکتیک می‌توانند در تسکین و درمان بسیاری از مشکلات دیگر نیز کمک کنند؛ اما بسیاری از افراد بر این باورند که بیشترین مزیت خدماتی که توسط متخصصان کایروپراکتور ارائه می‌شود، به کمر و گردن می‌رسد. در حالیکه می‌توان از مراقبت‌های کایروپراکتیک برای درمان درد در ناحیه کمر، گردن، زانو، مفصل ران، شانه و هر نوع بافت نرم دیگری در بدن استفاده کرد.

ارائه گزینه‌هایی برای بیماران سرطانی

بی‌شک سرطان یکی از مخرب‌ترین بیماری‌هایی است که برای بشر رخ داده است. وقتی به سرطان فکر می‌کنیم، یکی از اولین چیزهایی که به ذهن خطور می‌کند شیمی درمانی است. با این حال شیمی درمانی تنها گزینه درمان سرطان نیست. سرطان و روش‌هایی که برای درمان آن به کار گرفته می‌شوند، می‌توانند باعث وارد شدن فشار بیشتر به سیستم اسکلتی عضلانی بدن شوند.

برخی گزارش‌ها نشان داده‌اند که برخی از بیماران سرطانی دچار نوروپاتی محیطی و تنش عضلانی و درد در ناحیه کمر و گردن، سردرد و حتی مشکلات حرکتی می‌شوند. اضافه کردن مراقبت‌های کایروپراکتیک در برنامه درمانی برای بیماران سرطانی می‌توانند در افزایش قدرت، انعطاف پذیری در حرکات و عملکرد، به بیمار کمک کنند.

کمک به پیشگیری از اختلال عملکرد مفصل 

اگرچه مطمئناً ستون فقرات یکی از قسمت‌های مهم بدن انسان است؛ اما شما نمی‌توانید اهمیت مفاصل بدن را نادیده بگیرید. اگر در مفاصل خود مشکلی دارید؛ خواهید دید که سرانجام راه رفتن، ایستادن، نشستن، گرفتن یک فنجان قهوه یا حتی گرفتن مداد برایتان دشوار خواهد شد.

مراقبت‌های کایروپراکتیک می‌توانند در کاهش اختلال عملکرد مفصل به شما کمک کنند. اختلال عملکرد مفصل و ناراحتی‌های حاصل از مفاصل معمولاً به ستون فقرات باز می‌گردند و این ناحیه جایی است که متخصصان کایروپراکتور می‌توانند جادوی خود را اعمال کنند.

حتی اگر هیچ دردی وجود نداشته باشد، باز هم به این معنا نیست که هیچ مشکلی وجود ندارد. متخصصان کایروپراکتور می‌توانند با بررسی دقیق مشکلات مفاصل شما را تشخیص دهند.

پس از آن، متخصصین برای مقابله با مشکلات مربوط به سلامتی شما، گزینه‌هایی مبتنی بر بهترین راه‌های ممکن را ارائه می‌کنند.

درمان دامنه وسیعی از مشکلات 

مراقبت‌های کایروپراکتیک برای مراقبت از بیمار انجام می‌شود. بدین ترتیب مزایای حاصل از خدمات حرفه‌ای کایروپراکتیک به تسکین و درمان سایر مشکلات نیز کمک می‌کند.

چند نمونه از مشکلاتی که متخصصان کایروپراکتور می‌توانند درمان کنند عبارتند از:

• مشکلات باروری
• عفونت گوش
• سندروم‌های دستگاه گوارش
• سردرد/ میگرن‌ها
• اختلالات قاعدگی

متخصصان کایروپراکتور می‌توانند علاوه بر این، در کنار پزشکان عمومی در تهیه یک برنامه درمانی اختصاصی برای بیماران همکاری کنند.

۱۰ نوع مختلف از درمان های کایروپراکتیک

در طول اولین جلسه ملاقات شما، متخصص کایروپراکتور علاوه بر دریافت دقیق سوابق پزشکی، یک معاینه جسمانی نیز انجام می‌دهد. متخصص کایروپراکتور با توجه به سابقه پزشکی و معاینه فیزیکی شما، یک برنامه درمانی طراحی می‌کند که به طور خاص برای شما آماده شده است.

این روش درمانی می‌تواند شامل دستکاری ستون فقرات و همچنین تعداد زیادی از روش‌های درمانی دیگر باشد.

بیایید هر یک از انواع این درمان‌ها را بررسی کنیم.

ورزش درمانی 

اگر با مشکلات کمر، گردن و سایر اندام‌ها دست و پنجه نرم می‌کنید، متخصص کایروپراکتور معمولاً به شما ورزش‌های تقویت کننده مخصوصی را تجویز می‌کند. این تمرینات باعث کاهش درد، جلوگیری از تحلیل رفتن بیشتر عضلات، ارتقاء سطح سلامت مفاصل، افزایش قدرت، ثبات و دامنه حرکت شما می‌شوند.

همچنین، این تمرینات از شما در برابر بروز صدمات جدید یا تکرار آسیب‌ها محافظت می‌کنند. برای اینکه از نتایج بهتری برخوردار شوید، قبل از خروج از مطب متخصص کایروپراکتور، وی نحوه انجام ورزش‌ها را به شما آموزش می‌دهد و نظارت می‌کند تا زمانی که بتوانید به تنهایی آنها را انجام دهید.

در عین حال، بسیار مهم است که ورزش‌های خود را به دقت، طبق دستورالعمل‌های متخصص کایروپراکتور دنبال کنید، به همان شکلی که نسخه دارویی تجویز شده توسط پزشک را با دقت دنبال می‌کنید. به این ترتیب، شما می‌توانید بهبود خود را در سریع‌ترین زمان ممکن تجربه کنید. در واقع، ثابت شده است که افرادی که دستورالعمل‌های ورزشی خود را دنبال می‌کنند، بهبود خود را به سرعت تجربه می‌کنند.

کشش درمانی 

کشش درمانی پس از آسیب دیدگی، یک راه عالی برای جلوگیری از تشکیل بافت زخم (بافت اسکار) است. حفظ یک برنامه کششی منظم حتی پس از بهبودی آسیب، به انعطاف پذیری بافت‌های شما کمک می‌کند؛ تحرک را افزایش داده و در برابر آسیب‌های جدید از شما محافظت می‌کند.

درست همانطور که درباره ورزش‌ها در بالا ذکر شد؛ متخصص کایروپراکتور نحوه انجام کشش‌ها را نیز به شما آموزش می‌دهد و تا زمانی که در انجام آنها کاملاً راحت نباشید، اجازه نمی‌دهد آنها را به تنهایی انجام دهید.

تراکشن ستون فقرات 

تراکشن ستون فقرات در میان بسیاری از متخصصین کایروپراکتور محبوبیت دارد. برای انجام تراکشن ستون فقرات، دستگاه‌های کششی به نواحی خاصی از ستون فقرات، بسته می‌شوند.

این دستگاه‌ها به مهره‌ها کمک می‌کنند تا به آرامی از یکدیگر فاصله بگیرند. در نتیجه مشکلاتی مانند فشرده شدن دیسک و فشار روی ریشه عصب کاهش یافته و درد کمتری ایجاد می‌شود.

منوال تراپی بافت نرم (درمان دستی)

متخصص کایروپراکتور شما از انواع روش‌های درمانی بافت نرم با استفاده از دست، برای بهبود عملکرد بافت‌های نرم بدن شما استفاده می‌کند. بافت‌های نرم شامل عضلات، رباط‌ها، تاندون‌ها و کپسول‌های مفصلی هستند.

تکنیک‌های درمانی که از آنها استفاده خواهد شد شامل فشار و کشش است که تکنیک انتشار فعال و آماده سازی بافت نرم به کمک ابزارها نیز نامیده می‌شوند.

تحریک عضلات 

در این روش درمانی، از پالس‌های الکتریکی سبکی که با قرار دادن الکترودها روی پوست شما به نواحی خاصی از بدن ارسال می‌شوند، استفاده می‌شود. تحریک الکتریکی انواع مختلفی دارد. بعضی از آنها برای کاهش التهاب، برخی برای اسپاسم عضلانی و برخی دیگر برای تسکین درد مورد استفاده قرار می‌گیرند. بعضی از پالس‌های الکتریکی باعث انقباض عضلات می‌شوند تا آتروفی عضلانی را کاهش دهند.

تحریک عصب الکتریکی از طریق پوست 

تحریک عصب الکتریکی از طریق پوست (TENS)، یک دستگاه تحریک عضلانی قابل حمل کوچک است که به عنوان یک درمان خانگی برای کمک به کنترل درد استفاده می‌شود.

شدت جریان‌های الکتریکی که برای کمک به کنترل درد شما اعمال می‌شوند، متفاوت است.

به طور کلی TENS برای کمک به گذراندن دوره‌های درد شدید، به بیماران توصیه می‌شود. تحریک عصب الکتریکی از طریق پوست معمولاً برای دردهای مزمن توصیه نمی‌شود؛ زیرا ثابت شده است که در درمان درد مزمن بیماران، بی‌تاثیر است.

اولتراسوند

اولتراسوند (سونوگرافی) به عنوان یکی از تکنیک‌های درمانی کایروپراکتیک به کار می‌رود.

اولتراسوند نوعی گرما درمانی عمیق است که به وسیله امواج صوتی ایجاد می‌شود. هنگامی که دستگاه روی بافت نرم و مفاصل قرار می‌گیرد، امواج صوتی مانند نوعی میکرو ماساژ عمل می‌کنند که به کاهش تورم و افزایش جریان خون کمک می‌کند. این تکنیک همچنین باعث کاهش درد و سفتی عضلات و اسپاسم عضلانی می‌شود.

یخ درمانی و گرما درمانی

یخ درمانی و گرما درمانی مناسب، به روش سنتی نیز از روش‌های درمانی محبوب در میان متخصصان کایروپراکتور است. یخ درمانی اغلب بلافاصله پس از آسیب دیدگی، برای کاهش تورم و کمک به کنترل درد به کار می‌رود.

گرما درمانی باعث شل شدن عضلات، افزایش گردش خون و تسکین درد در بیماران دچار درد مزمن می‌شود. می‌توان با توجه به شرایط و مشکلات خاص شما ترکیبی از یخ درمانی و گرما درمانی را استفاده کرد.

مشاوره رژیم غذایی و تغذیه 

یکی از تکنیک‌هایی که واضح‌ترین و موثرترین روش درمانی به نظر می‌رسد و بیشترین مزایا را به همراه دارد، مشاوره رژیم غذایی و تغذیه است. رژیم غذایی نامناسب و عدم تعادل غذایی به بروز چندین بیماری جدید از جمله بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت و سرطان کمک می‌کند.

متخصصین کایروپراکتور در زمینه مشاوره تغذیه و رژیم‌های غذایی آموزش دیده‌اند. بنابراین متخصص کایروپراکتور شخصی است که می‌توانید برای دریافت راهنمایی درست در این مسیر، به او اعتماد کنید. آنها برنامه مخصوصی ویژه نیازهای شما طراحی می‌کنند که به شما کمک می‌کند سلامتی خود را حفظ کرده و در عین حال خطر ابتلا به مشکلات سلامتی شدید را به حداقل برسانید.

مشاوره برای اصلاح سبک زندگی

یکی دیگر از درمان‌های بسیار مفید، مشاوره برای اصلاح سبک زندگی است.

گاهی اوقات برای دستیابی به سلامتی و حفظ آن، باید سبک زندگی خود را به طور کلی تغییر دهید. سلامت مناسب چیزی فراتر از نبود درد یا بیماری است.

انتخاب‌های کوچکی که به صورت روزانه انجام می‌دهید، به طور قابل توجهی سلامتی دراز مدت شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند. اگرچه ممکن است انتخاب سبک زندگی ناسالم برای سال‌ها، ظاهراً بی‌ربط به نظر برسد؛ اما با گذشت زمان این سبک زندگی، منجر به مشکلات سلامتی بسیار مهمی خواهد شد.

برخی از انواع سبک زندگی که تاثیرات مضری بر سلامتی دارند عبارتند از:

• حفظ سبک زندگی بی تحرک
• مصرف تنباکو
• رژیم غذایی ضعیف (همانطور که در بالا ذکر شد)
• فشار روانی و اضطراب
• مصرف بیش از حد دارو
• سوء مصرف الکل
• موقعیت وضعی ضعیف بدن
• بلند کردن نامناسب اجسام

شما در یک جلسه مشاوره برای اصلاح سبک زندگی، در کنار متخصص کایروپراکتور خود نشسته و درباره گزینه‌های سبک زندگی خود صحبت می‌کنید و عادات سالم و ناسالم را دسته بندی می‌کنید. سپس متخصص کایروپراکتور، استراتژی‌های عملی برای مقابله با آنها و مدیریت آنها را به شما ارائه می‌کند.

همانطور که مشاهده می‌کنید، متخصصین کایروپراکتور بیشتر از آنکه ستون فقرات شما را تنظیم کنند؛ به شما کمک خواهند کرد. متخصص کایروپراکتور شما از گزینه‌های درمانی مختلف مانند مواردی که در بالا توضیح داده شد، برای کمک به بهبودی بدن شما استفاده خواهد کرد. دامنه وسیعی از درمان‌ها همزمان با یکدیگر عمل می‌کنند تا شما بتوانید به زندگی سالم و بدون درد خود بازگردید.